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成為別人的祝福，讓世界多一點溫暖。 一句鼓勵的話，一個善意的舉動， 都能照亮他人的一天。與其抱怨世界， 不如成為溫暖世界的一部分
頭髮 — 乾枯 / 掉髮 入睡 — 困難 / 易驚醒 眼睛 — 無光 / 泛黃 / 渾濁 臉色 — 蒼白 / 蠟黃 情緒 — 懶言少語（不愛動）
情緒會影響身體健康 長期壓力或負面情緒可能導致：
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多喝水：多喝水不僅有益健康，也能維持皮膚良好狀態。 飲食上可以多吃含有維他命B、C、E的天然食物
專注在當下 保持平穩的呼吸 不管遇到任何難事
