在中醫觀點裡， 情志內傷，會先影響氣的運行。
在中醫觀點裡，
情志內傷，會先影響氣的運行。
當情緒長期鬱結，
氣行不暢，
水濕便容易停留體內，
久了，就形成腫、脹、重的感受。
不是身體突然出問題，
而是心累了，
氣慢了，
身體替你承接了那份壓力。
慢慢調氣、溫養、放鬆，
當流動回來，
身體自然也會輕一點。
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