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懷孕時期的妳，加上荷爾蒙影響，導致容易累積壓力而憂鬱。透過適度按摩，療癒疲憊身體，耳邊聽著輕音樂，室內淡淡香氛…處於舒服的環境中，呼吸會自然變得緩慢均勻，這時候「副交感神經」就會被開始作用，讓血管擴張、肌肉放鬆，情緒也能跟著放鬆下來。
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